GEO WISSEN Gesundheit mit DVD
Nr. 04/2016
Seele

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GEO WISSEN Gesundheit mit DVD<br/>Nr. 04/2016<br/>Seele
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GEO WISSEN Gesundheit mit DVD
Nr. 04/2016
Seele

Zum Inhaltsverzeichnis
Thema dieses Heftes:
Was die Seele stark macht
Hilfe bei Stress, Burnout und Depression Thema der DVD: Die besten Übungen für Herz und Kreislauf

Inhaltsverzeichnis

Heft 04/2016

Was die Seele stark macht
Hilfe bei Stress, Burnout und Depression

Themen dieses Heftes u.a.:

Test
Haben Sie genug psychische Ressourcen?

Biografie
Wie uns die Vergangenheit prägt

Achtsamkeit
Unterwegs mit einem Wanderschäfer

Prävention
So bleibt die Psyche gesund


Thema der DVD: Yoga & Meditation

Mit Achtsamkeit zu mehr Entspannung und Zuversicht Achtsamkeits-Yoga
Einführung: Dr. Britta Hölzel

Büro-Yoga
Freestyle-Yoga
Achtsamkeits-Yoga für Anfänger

Meditationen
Klassische Achtsamkeitsmeditation
Achtsames und liebevolles Sein mit Gefühlen
Klassischer Bodyscan

Art.-Nr. 1566985
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