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GEO WISSEN GESUNDHEIT 17/2021

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GEO WISSEN GESUNDHEIT 17/2021

Was die Seele stark macht
Hilfe bei Stress, Burnout und Depression

Themen dieses Heftes u.a:

Test
Haben Sie genügend psychische Ressourcen?
Online-Therapie
Wann sind digitale Programme geeignet?
Biografie
Wie uns die Vergangenheit prägt
Angehörige
So kann die Familie Halt geben

GEO WISSEN Gesundheit DVD
Yoga & Meditation
Laufzeit ca. 165 Min.

ACHTSAMKEITS-YOGA (Video)

  • Einführung: Dr. Britta Hölzel (1:40 Min.)
  • Büro-Yoga (23 Min.)Freestyle-Yoga (25 Min.)
  • Achtsamkeits-Yoga für Anfänger (25 Min.)

MEDITATIONEN(Audio)

  • Klassische Achtsamkeitsmeditation, MBSR (32 Min.)
  • Achtsames und liebevolles Sein mit Gefühlen (21 Min.)
  • Klassischer Bodyscan, MBSR (39 Min.)
  • Artikelnummer
    2011652
  • Verkauf durch

Was die Seele stark macht
Hilfe bei Stress, Burnout und Depression

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Haben Sie genügend psychische Ressourcen?
Online-Therapie
Wann sind digitale Programme geeignet?
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So kann die Familie Halt geben

GEO WISSEN Gesundheit DVD
Yoga & Meditation
Laufzeit ca. 165 Min.

ACHTSAMKEITS-YOGA (Video)

  • Einführung: Dr. Britta Hölzel (1:40 Min.)
  • Büro-Yoga (23 Min.)Freestyle-Yoga (25 Min.)
  • Achtsamkeits-Yoga für Anfänger (25 Min.)

MEDITATIONEN(Audio)

  • Klassische Achtsamkeitsmeditation, MBSR (32 Min.)
  • Achtsames und liebevolles Sein mit Gefühlen (21 Min.)
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    2011652
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