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GEO WISSEN GESUNDHEIT 14/2020

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GEO WISSEN GESUNDHEIT 14/2020

Muskeln, Knochen, Gelenke
So bleiben Sie fit und beweglich! Neue Erkenntnisse der Forschung

Themen dieses Heftes u.a.:

Dossiers
Alles über Knie, Rücken Hüfte, Schulter, Hand & Fuß
Motivation
Die Tricks der Sportpsychologie
Ernährung
Richtig essen bei Rheuma und Arthrose
Faszien
Die Kraft des inneren Korsetts

GEO WISSEN Gesundheit DVD
Beweglich von Kopf bis Fuß
Laufzeit ca. 91 Min.
Der Diplom-Sportwissenschaftler Patrick Meinart hat dieses abwechslungsreiche Training für all jene entwickelt, die ihre Gelenkfunktionen verbessern und ihren Bewegungsapparat kräftigen wollen. Das Programm zielt auf den gesamten Körper – und bezieht neben der Wirbelsäule und den großen Gelenken auch Hände und Füße mit ein.
Inhalt:
  • Intro
  • Selbstüberprüfung
  • Unterer Körper
  • Hüfte
  • Wirbelsäule
  • Oberer Körper
  • Artikelnummer
    1933971
  • Verkauf durch
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