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GEO WISSEN ERNÄHRUNG 05/2018

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GEO WISSEN ERNÄHRUNG 05/2018

Welche Diät ist die richtige für mich?
46 Diäten im Test - Alles über Low Carb, Formula-Drinks, Mischkost

Themen dieses Heftes u.a.:

Fasten
Weshalb es so gesund ist

Psychologie
Wie unser Gehirn den Appetit steuert

Essverhalten
Zehn Irrtümer übers Abnehmen

Jo-Jo-Effekt
Strategien gegen das Auf und Ab


Thema der DVD: Abnehmen mit Genuss

Sternekoch Alexander Herrmann verrät Tipps für eine schlank machende Küche - auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse

Kochtipps zum Umgang mit Kohlenhydraten:
Der Sternekoch Alexander Herrmann und der Ökotrophologe Christian Frank erklären in zwei Folgen, wie sich Leichtes und Köstliches aus ganz normalen Zutaten zaubern lässt - und sie räumen mit gängigen Vorurteilen gegenüber Kohlenhydraten auf.

Laufzeit: ca. 102 Minuten
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    1727246
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